【gw76.com编者按】。通过多球脚步练习，了解各类步伐，并建立乒乓球步伐意识。练习发球，较好掌握正手奔球的发球要领……
乒乓球训练计划
一、集中训练时间：
大课间：（第二节下课——第三节上课）
中午：（11：30——13：00）
傍晚：（3：40——4：30）
二、训练目标：
通知近期加强训练，比较熟练掌握直板推挡/横板反手快拔。通过多球脚步练习，了解各类步伐，并建立乒乓球步伐意识。练习发球，较好掌握正手奔球的发球要领。
三、训练安排：
大课间：
一组：定点两人推挡练习。
要求：动作完整
