端午节的保健活动方案

“五月五日午，天师骑艾虎。蒲剑斩百邪，鬼魅入虎口。”这是一首端午节习俗的古民谣。端午节是我国民间传统节日，除了赛龙舟、吃粽子等习俗外，还有许多古老的、与中医药有关的民俗。 

插艾蒿 

采艾叶悬插于门上、堂中，据说能辟邪驱瘟。端午节插艾历史悠久，南朝梁宗懔《荆楚岁时记》中载：“五月五日采艾……悬门户上，以禳毒气。”此期间艾的杀毒能力最强。古代医家称“杏乃中医之花，艾乃中医之草”。相传药圣孙思邈常用艾叶温灸足三穴，后来竟长寿１００多岁。 

挂菖蒲 

端午节时百姓惯用菖蒲作剑，插于门楣，说有驱魔祛鬼神效，还传说食菖蒲可长生。据《本草纲目》中载，菖蒲乃蒲类之昌盛者

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